超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

高血壓有一定的遺傳性，高血壓是遺傳和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果，但遺傳和環(huán)境因素中通過哪種途徑來升高血壓，目前還不是很明確。基礎(chǔ)和臨床的研究表明，高血壓不是一種單一因素的疾病，不同個(gè)體之間的病因和發(fā)病機(jī)制也不完全相同。
目前沒有辦法改變遺傳的性質(zhì)，但可以通過生活方式的干預(yù)來盡量避免高血壓的發(fā)生，要預(yù)防高血壓就必須進(jìn)行生活方式的干預(yù)。飲食要清淡，避免攝入過多的鈉鹽，減輕體重，將體重質(zhì)量指數(shù)盡可能控制在24以內(nèi)，降低體重對改善胰島素抵抗、血脂異常以及左心室肥厚都有好處。補(bǔ)充鉀鹽，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙限酒，保持生活作息的規(guī)律，減輕精神壓力，保持心態(tài)平衡。