超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

腰部扭傷之后具體吃什么可以分為兩個(gè)方面：一個(gè)是飲食方面，另外一個(gè)是藥物方面。剛開始腰部扭傷疼痛、刺激，有可能引起腹脹或者便秘的情況，所以應(yīng)該吃些好消化的食物，比如多吃蔬菜、水果，不要吃饅頭或者雞蛋、蛋黃以及過于辛辣的食物，多喝些肉湯，多吃瘦肉、魚類，能夠補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。而在藥物方面來說，單純扭傷符合中醫(yī)的氣滯血瘀類型，可以通過口服活血化瘀、止痛的藥物，比如虎力散膠囊或者獨(dú)一味膠囊，西藥可以口服芬必得和西樂葆等藥物來止痛，另外要多臥床休息，注意避免受風(fēng)、受涼。