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減大腿先要看大腿是什么原因造成的肥胖，如果大腿是由皮下脂肪堆積所造成的肥胖，可以通過抽吸手術，將大腿皮下堆積的脂肪給它抽吸出來，皮膚松弛處用儀器治療進行緊致，像黃金微雕等，使皮膚松弛得到矯正以后，能達到很好的減大腿效果。
如果大腿肥壯由于肌肉肥大造成，就不能采用脂肪抽吸的方法，而是利用有效的有氧訓練和針對肌肉的鍛煉，將肌肉的體積變平或者形狀發(fā)生改變，這樣也能起到減大腿圍很好的效果。在臨床上根據大腿肥胖的原因，采用不同的方法，就可以達到比較好的減大腿圍作用。