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如果患者以前沒有做過深蹲的運動，并且也沒有特殊的體育運動鍛煉，只是日常的居家活動，而最近一段時間突然進行深蹲活動之后出現(xiàn)了大腿酸痛，是一個非常正常的現(xiàn)象。由于患者之前沒有運動鍛煉，沒有肌肉運動的記憶，在突然加大運動之后，整個肌肉會產(chǎn)生比較多的無氧呼吸，而這個過程當中會有乳酸的堆積，乳酸堆積在沒有代謝完之前，就會出現(xiàn)大腿酸痛的癥狀。而這種酸痛的癥狀在患者臥床休息、多做熱敷的情況下，能夠自行緩解，并且緩解的時間也比較短，大概在一周左右。
但是患者出現(xiàn)了大腿酸痛之后，仍然繼續(xù)運動鍛煉，此時酸痛的癥狀有可能會進一步加重，因為此時的肌肉疲勞沒有得到休息緩解，在這個基礎(chǔ)之上容易引起大腿肌肉的拉傷。因此，雖然出現(xiàn)大腿酸痛的癥狀比較正常，但是出現(xiàn)這個情況之后，一定要臥床休息一段時間，等整個酸痛的癥狀得到盡可能的緩解之后，再進行進一步的運動鍛煉。