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血壓低的人可以多吃一點鹽，口味可以稍微咸一點，因為多吃鹽可以促進水鈉潴留升高血壓，其次可以吃滋補的食物，如大棗、羊肉、西洋參等食物，可以使血壓升高。如果血壓偏低的原因是貧血，需要明確是缺血性貧血還是巨幼細胞性貧血，除了需要補充鐵元素、維生素B12，還需要補充蛋白質(zhì)、微量元素，可以多吃富含蛋白質(zhì)、富含維生素的食物，如魚、牛肉、新鮮蔬菜水果等。要少吃有利尿作用的食物，少吃寒性食物，如冬瓜、綠豆等食物。食療升高血壓只是其中的一種方式，需要完善心臟彩超、臥立位試驗，明確血壓偏低的原因，如果是瓣膜性心臟病、心臟衰竭等心臟疾病引起的，需要治療原發(fā)疾病。