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在月經(jīng)期間是可以喝茶的，月經(jīng)期間喝茶建議選擇玫瑰花茶、茉莉花茶、紅茶等，不建議選擇普洱茶、綠茶等。
月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)娘嬘妹倒寤ú?、茉莉花茶、紅茶等，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血的排出，對緩解痛經(jīng)有一定的幫助。月經(jīng)期間不建議喝普洱茶、綠茶等，因?yàn)橛绊戣F離子的吸收，月經(jīng)期間鐵離子吸收不好，容易出現(xiàn)經(jīng)期貧血的癥狀。
如果平時有貧血的癥狀，也不建議喝普洱茶、綠茶等影響鐵劑吸收的茶品，來月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，可以適當(dāng)?shù)娘嬘眉t糖水、紅糖姜水、益母草顆粒等具有促進(jìn)血液循環(huán)功效的藥物，對緩解痛經(jīng)有很大的幫助。