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外用藥在治療腳扭傷的過程中作用是比較有限的，腳扭傷以后首先要做初步的處理，比如制動、停止運(yùn)動、冰敷和抬高，然后要通過做檢查的方法，看一下腳扭傷具體損傷的程度。如果是嚴(yán)重的腳扭傷，伴有韌帶的撕裂和斷裂，甚至有骨折的情況，要通過比如打石膏、戴支具，甚至做手術(shù)的方法去治療，就無法用外用藥。
如果是輕度的腳扭傷，只是有輕度的軟組織損傷，韌帶的損傷也不是很嚴(yán)重，也沒骨折，可以在早期用活血化瘀、止痛和消腫的外用藥，類似于紅花油或者消炎和止疼的藥物，像扶他林或者貼的外用膏藥等。但是如果腳扭傷以后腳非常腫脹，也不建議用外用藥去猛烈的搓揉或貼膏藥，只要把腳抬高就可以。