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長期的失眠會導(dǎo)致各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，影響到人們的正常生活。主要有以下幾個方面：1、影響大腦活動，導(dǎo)致記憶力下降，在工作中難以集中精力，導(dǎo)致工作效率低下，甚至出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。2、長期失眠會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，比如體內(nèi)胰島素的分泌混亂，引起肥胖癥，同時容易加速衰老。3、失眠還可以導(dǎo)致人體的免疫力下降，導(dǎo)致身體抵抗力減弱，容易出現(xiàn)胃腸道疾病、心血管疾病、糖尿病等。4、經(jīng)常嚴重失眠可以導(dǎo)致生物鐘紊亂，誘發(fā)抑郁、焦慮等精神疾病，嚴重的可以出現(xiàn)自殺傾向。