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根據(jù)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，可以采取以下的方式來預(yù)防脫發(fā)。由于精神緊張或睡眠不足所導(dǎo)致的脫發(fā)，患者應(yīng)該繼續(xù)調(diào)整生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，放松情緒。而有家族遺傳因素所導(dǎo)致的脫發(fā)，目前沒有很好的預(yù)防方法。對于休止期脫發(fā)的女性，患者應(yīng)該避免勞累以及精神緊張，將有效減緩脫發(fā)的繼續(xù)發(fā)生。另外在生活中應(yīng)該選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品。