閉經(jīng)的食療方法
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病情描述：
閉經(jīng)的食療方法
黃鳳華主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
擅長(zhǎng): 產(chǎn)科合并癥和并發(fā)癥等危急重癥的救治，高危妊娠的孕期管理及圍產(chǎn)期應(yīng)急處理，胎兒醫(yī)學(xué)，如胎兒生長(zhǎng)發(fā)育、胎兒疾病、胎兒安危管理，出生缺陷的三級(jí)預(yù)防措施，產(chǎn)前篩查和診斷的實(shí)施及咨詢(xún)。
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閉經(jīng)的食療，對(duì)于體質(zhì)虛弱者可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、滋補(bǔ)、補(bǔ)血、活血通絡(luò)的食物，比如雞蛋、牛奶、大棗、桂圓、核桃、羊肉等。對(duì)于氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可以食用行血化瘀的食物，比如生姜、大棗、紅糖，可以將紅糖煎水當(dāng)做飲料，也可以口服紅花酒。對(duì)于極度消瘦引起的閉經(jīng)者，要重視改變飲食習(xí)慣，消除拒食心理，也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的全面供給，改善全身的營(yíng)養(yǎng)狀況，建立健康的生活方式，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以盡快的使身體恢復(fù)到正常的狀態(tài)，也要調(diào)整積極的生活方式和心理體育運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)慕】档纳罘绞绞潜夭豢缮俚摹?/div>
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