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軟骨挫傷的恢復(fù)要視具體情況來定，再配合良好的治療下，軟骨挫傷都會在3個月之內(nèi)有明顯的恢復(fù)。如果是軟骨組織輕微的磨損，再經(jīng)過專業(yè)的治療下，大部分會在1個月內(nèi)恢復(fù)。如果出現(xiàn)了局部軟骨嚴重的損傷，如軟骨破裂、脫落等情況，患者需要去專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)進行治療。此種情況的恢復(fù)周期為6-8周，前面3周為軟骨再生階段，后面4-5周要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行康復(fù)性訓(xùn)練，來恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。如果因為長期的勞損導(dǎo)致軟骨磨損程度較大而引發(fā)關(guān)節(jié)炎，此種情況在配合專業(yè)的治療下恢復(fù)周期較長為3個月，視情況考慮進行關(guān)節(jié)假體置換，可以縮短恢復(fù)周期。