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常見的具有補鋅效果的口服液有葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅口服液、甘草鋅口服液等，但是一定不要盲目的自行補充，出現(xiàn)厭食、味覺改變、生長緩慢、甚至智力低下等缺鋅癥狀時，一定要及時醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下進行治療。因為補鋅過量會導致出現(xiàn)惡心、嘔吐、胸痛、貧血等中毒癥狀，一般情況下只要保證日常飲食的營養(yǎng)均衡，并不會導致缺鋅問題的出現(xiàn)。