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乳腺增生是女性常見的疾病，基本上每個(gè)女性或多或少都有不同程度的乳腺增生，它的發(fā)生主要是女性體內(nèi)雌性激素水平的紊亂，尤其是雌性激素水平增高所導(dǎo)致。乳腺增生怎么治療：
第一、調(diào)節(jié)情緒，過度緊張、焦慮等都會(huì)加重內(nèi)分泌失調(diào)，使乳腺增生產(chǎn)生并加重，要解除各種不良的心理刺激因素。
第二、患者主要注意少發(fā)脾氣，保持情緒的穩(wěn)定，活潑開朗的個(gè)性有助于個(gè)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定。
第三、均衡飲食，要多吃新鮮的水果、蔬菜，豆制品及各種粗糧，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激，少吃油炸及辛辣、刺激的食物，包括甜食，以免影響內(nèi)分泌。
此外，不吸煙、不喝酒。第四、生活作息規(guī)律，規(guī)律睡眠不僅有利于內(nèi)分泌的平衡，更為各種激素提供均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境，要保持充足的睡眠。
第五、中醫(yī)中藥治療，主要包括疏肝理氣、活血化淤等為主的中藥，包括逍遙丸等等。乳腺增生嚴(yán)重的要到醫(yī)院就診，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。
同時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不生氣、不吵架，堅(jiān)持鍛煉，預(yù)防乳腺增生的發(fā)生。