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血糖高建議不要吃榴蓮，因?yàn)榱裆彯?dāng)中含有較多的蛋白質(zhì)，還有脂肪，熱卡比較高，在血糖高的時(shí)候進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致血糖超標(biāo)。
榴蓮屬于熱帶水果，對(duì)于人體而言可以造成能量的負(fù)擔(dān)，尤其有些血糖高的患者在胃腸道不適時(shí)，更不要吃榴蓮，容易增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良等情況。榴蓮是一個(gè)比較有營養(yǎng)的水果，含有多種的氨基酸、脂肪，榴蓮可以給人體提供能量，所以對(duì)于一些人群有益。但是如果血糖高控制不理想的時(shí)候，吃榴蓮會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步上升，建議血糖高的時(shí)候選擇能量和熱卡比較低的水果，像含糖量在3%-5%的水果，如黃瓜、小番茄，還有含糖量在10%左右的蘋果、梨子、柚子、草莓、櫻桃等等都可以。