怎么減肥
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病情描述：
怎么減肥
李小靜主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 微創(chuàng)重瞼術(shù)、個(gè)性化隆鼻、眼袋及微創(chuàng)除皺術(shù)、自體脂肪隆胸及面部填充、各種瘢痕的整形治療、先天性畸形（唇腭裂等）、外傷及燒傷后畸形的整形修復(fù)、吸脂減肥、各種乳房整形、婦科整形以及顯微外科手術(shù)等。
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可以通過(guò)全身的有氧訓(xùn)練、健康的飲食和有規(guī)律的平日鍛煉，來(lái)達(dá)到很好的減肥效果。如果局部的肥胖是由于皮下脂肪堆積所造成，如腹部及大腿這些部位，可以通過(guò)脂肪抽吸的手術(shù)，將這些部位的皮下脂肪抽吸出來(lái)，可以達(dá)到局部減肥的效果。
如果是某些部位的肌肉肥大造成的肥胖，像腿部的肌肉肥胖，可以通過(guò)針對(duì)肌肉的一些訓(xùn)練或者肉毒素注射，在小腿腓腸肌的內(nèi)外側(cè)肌肉內(nèi)注射肉毒素，可以達(dá)到減少肌肉體積的目的，也能達(dá)到減肥的效果。根據(jù)具體的肥胖情況不同，選擇不同的減肥方法，就能達(dá)到很好的減肥效果。
如果是某些部位的肌肉肥大造成的肥胖，像腿部的肌肉肥胖，可以通過(guò)針對(duì)肌肉的一些訓(xùn)練或者肉毒素注射，在小腿腓腸肌的內(nèi)外側(cè)肌肉內(nèi)注射肉毒素，可以達(dá)到減少肌肉體積的目的，也能達(dá)到減肥的效果。根據(jù)具體的肥胖情況不同，選擇不同的減肥方法，就能達(dá)到很好的減肥效果。
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