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補(bǔ)充雌激素可以通過藥物和食物來補(bǔ)充，比如可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用戊酸雌二醇片、大豆異黃酮等藥物，也可以涂抹經(jīng)皮吸收的雌二醇凝膠，用藥期間需要定期抽血檢查，看看雌激素恢復(fù)的情況。還需要多吃含雌激素多的食物，如黃豆、黑豆、蜂蜜、豆?jié){，也可以服用蜂王漿等。另外，一些水果和蔬菜中也有雌激素，如蘋果、石榴、銀杏、扁豆、洋蔥等。
雌激素缺乏會(huì)引起子宮內(nèi)膜變薄，還容易引起月經(jīng)量減少，并影響受孕等。雌激素缺乏過多可以服用藥物，但是用藥一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用，以免服用不當(dāng)容易引起頭暈、惡心、頭痛、胸疼等不適癥狀，平時(shí)注意保證充足的睡眠，避免熬夜。