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如果每天頻繁手淫才能滿足，就不是手淫過度而是強(qiáng)迫癥，需要精神科找醫(yī)生看，所有的好處都建立在適度的基礎(chǔ)上，如何把握適度的頻率，并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人的身體和心理都有差別，手淫并不會(huì)導(dǎo)致早泄或陽(yáng)痿。如果發(fā)現(xiàn)自己的陰莖勃起功能不足，不要認(rèn)為是手淫所致，應(yīng)該盡早尋求專業(yè)正規(guī)的咨詢和治療，一般沒有必要，也不可能完全解除手淫行為，一定頻度內(nèi)的手淫行為不需要防治，而是對(duì)于青少年的手淫現(xiàn)象進(jìn)行普及教育，只有手淫過度，擾亂正常的工作、學(xué)習(xí)，在自我矯正難以達(dá)到理想的狀況下，才必要接受醫(yī)學(xué)咨詢或者治療。
有人受傳統(tǒng)思想的影響，認(rèn)為手淫是一種不良習(xí)慣，甚至有罪惡感?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為適度的手淫無害而有益，可以宣泄飽滿的性壓力，并有助身體的新陳代謝。自慰是性心理發(fā)展與成熟的必要準(zhǔn)備，只要注意衛(wèi)生，即不要過度迷戀其中，就對(duì)健康無害，適度的手淫不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，善加利用還可以彌補(bǔ)不能進(jìn)行性生活的缺憾。雖然頻繁手淫不會(huì)導(dǎo)致持久性損傷，但是可能引起暫時(shí)性不適和各種問題，過度手淫還會(huì)增加疲憊感。