經(jīng)常睡眠不好是什么原因
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病情描述：
經(jīng)常睡眠不好是什么原因
王中卿主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科多發(fā)病、常見病、疑難病癥的診治，包括內(nèi)耳眩暈、三叉神經(jīng)瘤、前庭神經(jīng)元炎、三叉神經(jīng)損傷、下肢神經(jīng)損傷、多發(fā)性神經(jīng)纖維瘤、嗅神經(jīng)損傷、中樞神經(jīng)細(xì)胞瘤等。
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經(jīng)常睡眠不好的原因很多，在臨床上常見的是：用腦過(guò)度、精神緊張、焦慮抑郁、腦血管疾病：腦細(xì)胞有自我保護(hù)系統(tǒng)，分覺醒狀態(tài)和睡眠狀態(tài)。一般情況下，白天是覺醒狀態(tài)，大腦細(xì)胞活躍，興奮性增強(qiáng)，可以保證學(xué)習(xí)、思考、運(yùn)動(dòng)順利進(jìn)行。而到夜晚進(jìn)入睡眠狀態(tài)，大腦細(xì)胞興奮性降低。但是如果用腦過(guò)度、精神過(guò)度緊張時(shí)，到睡眠狀態(tài)時(shí)，仍有部分腦細(xì)胞處于活躍狀態(tài)，興奮性高，就會(huì)引起睡眠異常。另外腦血管疾病時(shí)，部分腦細(xì)胞調(diào)節(jié)功能失調(diào)，也會(huì)有睡眠異常。
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