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骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)充：
1、鈣。因?yàn)殁}是骨頭上最重要的無機(jī)物，充足的鈣攝入有利于維持骨健康。鈣的補(bǔ)充，優(yōu)先考慮從飲食中獲得足夠的鈣，如果飲食中的鈣不足，則要考慮額外的補(bǔ)充鈣片。
2、維生素D。維生素D活化以后，能夠增加鈣的吸收、增加肌肉的力量，減少跌倒，對(duì)于骨質(zhì)疏松的治療也是非常重要的。
3、在女性絕經(jīng)以后，60歲之前補(bǔ)充雌激素或雌激素受體調(diào)節(jié)劑，也可以減少骨質(zhì)疏松的進(jìn)展，預(yù)防嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的發(fā)生。對(duì)于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松的病人，要根據(jù)骨密度、骨代謝狀況、年齡、骨折的風(fēng)險(xiǎn)，選擇其他的骨質(zhì)疏松藥物治療，包括骨吸收抑制劑、骨形成促進(jìn)劑，要由醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況進(jìn)行選擇。