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由于老年人往往伴有骨量減少的情況，所以骨折后一定要高鈣飲食，可以多吃雞蛋、高鈣牛奶、乳制品、大豆等，也可以吃瘦肉類的食物，比如牛肉、雞胸肉、羊肉，或者深海魚肉、蝦肉等海鮮類食品，這些食物當(dāng)中不但含有豐富的鈣元素，還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以促進(jìn)鈣鹽在骨折部位的沉積，加速骨折愈合，也可以促進(jìn)骨折周圍軟組織損傷的修復(fù)。
患者還要積極服用碳酸鈣顆粒或鈣片，可以促進(jìn)骨折愈合，提供基礎(chǔ)的鈣原料。同時還要建議老年人多曬太陽，有利于皮膚中的某些成分轉(zhuǎn)化為活性維生素D3，可以促進(jìn)小腸對鈣離子的重吸收，以加快骨修復(fù)。