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慢性咽炎的食物療法，首先要清淡飲食，避免辛辣、刺激、油膩的食物，禁煙、酒，保持口腔黏膜的清潔，多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃蛋白含量高的食物，可以有效增強機體抵抗力。在平時的飲食方面多吃維生素B2、維生素C、維生素E、維生素A比較高的食物，比如紅蘿卜、香蕉、柑橘、堅果等等，可以促使鼻腔黏膜上皮生長。
在飲食方面，不要吃過于油膩的食物，增強抵抗力，平時注意要有良好的睡眠習慣，作息規(guī)律，適當?shù)腻憻捝眢w，增強體質(zhì)，抵抗力增強以后不容易感冒，咽腔黏膜也不容易遭受細菌、病毒的侵襲，可以有效預(yù)防慢性咽炎的發(fā)作。