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含激素的食物是有很多種類型的，有一部分食物所含的是天然激素，比如肉類，蔬菜類以及豆?jié){等，還有些食物所含的是外源性的激素，比如被催熟的蔬菜和水果，被激素飼料喂大的雞，鴨，魚等，還有含有膨大劑，催化劑的食品。天然激素一般對人體沒有太大的影響，但是外源性激素吃多了，會影響體內(nèi)激素水平的平衡，當然，一般情況下少量食用這些食物一般是沒有太大問題的。