早上可以空腹喝酸奶嗎
2023-12-13 09:00:10收聽:-
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早上可以空腹喝酸奶嗎
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酸奶中富含大量乳酸菌,可以促進胃腸蠕動,對身體有一定的裨益作用。早晨空腹喝酸奶對于很多人是可以的,但是有一些胃病,尤其是酸相關(guān)疾病的患者不建議空腹喝酸奶。因為空腹時胃內(nèi)的酸度是低于2的,此時再進食酸奶會增加胃內(nèi)的酸度,而且這種酸度不利于酸奶內(nèi)的乳酸菌成活。對于這些病人建議飯后溫著喝酸奶,酸奶不建議加至過熱,但是適當(dāng)加溫對于有一些胃腸動力性疾病的患者,是有幫助的。所以早上起來,部分人可以空腹喝酸奶,但是有慢性胃病尤其酸相關(guān)疾病的患者,不推薦空腹喝酸奶。
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