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心里總是胡思亂想、想一些不好的事情可能是由抑郁癥、焦慮癥、軀體疾病等引起，具體如下：
1、抑郁癥：抑郁癥患者很容易心情壓抑，看待世界總是悲觀，覺得自己沒有力量，解決問題的時候總是有習(xí)得性無助的感覺，所以愛胡思亂想，而且總想一些不好的以及不開心的事情，從而讓自己陷入痛苦當(dāng)中無法自拔；
2、焦慮癥：焦慮癥患者總是擔(dān)心和害怕，沒有辦法安靜下來，所以總是胡思亂想，對于未來有很多預(yù)期性的焦慮，總想災(zāi)難性的后果，變得總是憂心忡忡，害怕未來有不好的事情發(fā)生；
3、軀體疾?。喝缂谞钕俟δ芪蓙y或內(nèi)分泌紊亂，也有一些人有可能處于更年期或絕經(jīng)期，都有可能會引起愛胡思亂想、容易去想一些不好的事情之類的表現(xiàn)，以上這些原因比較常見。