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血糖高可以吃茄子嗎
2023-03-14 10:56:01收聽(tīng):-
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血糖高可以吃茄子嗎
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血糖高可以吃茄子,通常茄子中含有多種維生素和微量元素,而且含糖量和含糖分相對(duì)較少,對(duì)于血糖高的患者可以適當(dāng)?shù)某郧炎?,但吃茄子時(shí)要注意烹調(diào)和烹飪的方法,切記不可以放入過(guò)量的鹽進(jìn)行腌制,例如醬茄子是不建議的,同時(shí)油炸的茄子或者過(guò)油的茄子是不建議攝入的,因?yàn)檠歉叩幕颊唢嬍辰Y(jié)構(gòu)上要做到低鹽低脂低糖飲食,所以雖然是可以吃茄子這種蔬菜,但要注意烹飪的方法,不能在烹調(diào)中放過(guò)多的鹽、過(guò)多的油和過(guò)多的糖,否則對(duì)于糖尿病和血糖過(guò)高的患者是不利的。
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