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對(duì)于乳腺癌的自我檢查步驟，首先是乳房大體形態(tài)學(xué)上的觀察，站立或者坐位面對(duì)鏡子，觀察自己的雙側(cè)乳房是否對(duì)稱，看皮膚有無(wú)紅腫、橘皮樣改變、酒窩征，血管是否擴(kuò)張，有無(wú)乳頭抬高或者內(nèi)陷。之后平臥在床上，一側(cè)上臂高舉過(guò)頭，對(duì)側(cè)手指并攏后放平，觸摸兩側(cè)乳房，判斷感覺(jué)是否相同，切忌抓捏乳房，要觸摸乳房有無(wú)腫塊、結(jié)節(jié)，及腫塊的大小、硬度、活動(dòng)度等，擠壓乳暈和乳頭，觀察是否有異常液體流出，以及流出液體的顏色，看是否為血性液體，檢查腋窩、鎖骨上區(qū)有無(wú)腫大淋巴結(jié)。
如果自查有可疑之處，應(yīng)該立即到醫(yī)院進(jìn)行檢查，還要通過(guò)彩超、鉬靶、磁共振等檢查進(jìn)行診斷。如果發(fā)現(xiàn)有腫塊，要做細(xì)針穿刺細(xì)胞學(xué)檢查，通過(guò)病理類型確定病變性質(zhì)，所以檢查乳腺癌的方法很多，關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。