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    低血糖要注意什么
    2023-04-12 12:07:37收聽-
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    低血糖要注意什么
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    低血糖典型的表現(xiàn)就是心慌、出汗、手抖、饑餓感等癥狀,發(fā)作時(shí)候測血糖低于3mmol/L,根據(jù)臨床表現(xiàn)以及血糖就可以做出診斷。平時(shí)如果容易發(fā)生低血糖,需要注意:首先不能在空腹?fàn)顟B(tài)下做劇烈的運(yùn)動,包括洗澡、蒸桑拿,這都容易引發(fā)低血糖;其次應(yīng)該每餐保證一定的碳水化合物的攝取,碳水化合物在體內(nèi)代謝轉(zhuǎn)變?yōu)樘欠?,這是預(yù)防低血糖的重要食物補(bǔ)充;再次出現(xiàn)低血糖時(shí)應(yīng)該及時(shí)進(jìn)食含糖的食物,比如水果、點(diǎn)心、糖塊、巧克力都可以及時(shí)緩解低血糖,因?yàn)榈脱菄?yán)重時(shí)會導(dǎo)致昏迷,對腦細(xì)胞造成不可逆的損傷。
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