保護(hù)牙齒方法
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保護(hù)牙齒方法
婁佳寧主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 牙齒美容、修復(fù)，以及口腔癌、口腔扁平苔蘚、牙齒美白、口腔黏膜扁平苔蘚、口腔黏膜炎、侵襲性牙周炎、急性牙周炎等。
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保護(hù)牙齒的方法有以下幾種：1、按時(shí)刷牙并且使用正確的刷牙方法，巴氏刷牙法。按時(shí)早晚刷牙是最有效保護(hù)牙齒的方法，一般刷牙時(shí)長(zhǎng)在3分鐘左右，用溫水，軟毛牙刷刷牙。2、漱口，三餐后漱口可以有效的減少進(jìn)食時(shí)的食物殘?jiān)鼫簟?、牙線，合理使用牙線，可以清除牙齒間隙內(nèi)不易被刷牙或者漱口清理到的食物殘留，減少牙菌斑的聚集。4、定期口腔檢查，可以減少口腔疾病的發(fā)病率。
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