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膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)有以下措施：
1、用功能性支具固定，禁止患膝下地行走。
2、如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)韌帶損傷或者半月板損傷，要進(jìn)行核磁共振的檢查，明確是否韌帶挫傷、韌帶撕裂，半月板是否撕裂。
3、韌帶撕裂的時(shí)候關(guān)節(jié)會出現(xiàn)不穩(wěn)定，要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建手術(shù)。
4、半月板有撕裂，要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下半月板成形或者關(guān)節(jié)鏡下半月板縫合手術(shù)。
5、若沒有發(fā)生以上情況，僅是膝關(guān)節(jié)的軟組織挫傷，只需要消炎、去痛處理，可以用護(hù)膝保護(hù)，近兩周禁止過多的活動(dòng)。