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今天遇到一個很標(biāo)新立異的問題，叫絕經(jīng)后怎樣讓自己保持年輕？這個問題相信所有絕經(jīng)后的女人都有過這種想法，怎樣讓自己保持年輕。有一些人就去尋找營養(yǎng)品、保健品的幫助，營養(yǎng)品、保健品是堅決不允許平時服用。雖然營養(yǎng)品、保健品可以保持年輕，但它讓我們保持年輕原因就是因為營養(yǎng)品和保健品中都含有微量的雌激素，吃雌激素就會年輕。但是雌激素可以刺激子宮內(nèi)膜、乳腺，就有可能導(dǎo)致乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌，所以不建議為了年輕而去冒險。絕經(jīng)后到底如何保持年輕，其實主要是心態(tài)要年輕，同時適當(dāng)?shù)腻憻捯部梢粤糇∏啻?，尤其是早睡，對絕經(jīng)后保持年輕特別有幫助，所以好好的睡眠、好好的心態(tài)、適當(dāng)?shù)腻憻挾紩３帜贻p。