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鵝蛋治高血壓嗎
2023-03-22 18:00:55收聽:-
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鵝蛋治高血壓嗎
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鵝蛋用于治療高血壓的說法不可靠。高血壓的治療包括治療性生活方式的改善,包括低鹽、低脂飲食,清淡飲食,戒煙、限酒,適當(dāng)?shù)倪\動,保持樂觀、積極向上的生活態(tài)度。另外給予24h平穩(wěn)降壓的藥物治療,并注意靶器官功能或器質(zhì)性損害的相關(guān)治療。
對于飲食中建議植物性食物飲食為主,比如地中海飲食,多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。對于肉食建議以瘦肉和白肉為主,白肉主要指去皮禽肉和魚肉。而對于蛋類來說,建議一般成人一周吃雞蛋不超過七個,如果膽固醇高可以適當(dāng)減少。鵝蛋膽固醇的含量比雞蛋要大,所以要限制鵝蛋的攝入量。
對于飲食中建議植物性食物飲食為主,比如地中海飲食,多吃水果、蔬菜、全谷類、豆類和堅果,少食飽和脂肪酸、膽固醇和鈉。對于肉食建議以瘦肉和白肉為主,白肉主要指去皮禽肉和魚肉。而對于蛋類來說,建議一般成人一周吃雞蛋不超過七個,如果膽固醇高可以適當(dāng)減少。鵝蛋膽固醇的含量比雞蛋要大,所以要限制鵝蛋的攝入量。
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