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高血壓能喝枸杞子泡的水嗎
2023-03-22 18:07:54收聽:-
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高血壓能喝枸杞子泡的水嗎
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高血壓患者可以喝枸杞子泡的水,但是要注意食用的方法。
枸杞具有一定的溫補(bǔ)作用。在食用枸杞的過程中,建議配合清熱解毒的相關(guān)食物,這樣可以中和枸杞火大的特性。高血壓患者喝枸杞子泡的水的時(shí)候,不建議加入過量的糖,以免加重高血壓患者糖代謝異常的癥狀。另外不建議喝過多的水,以免造成血容量的增加而加重血壓的升高。對于高血壓患者,建議低鹽、低脂飲食,戒煙限酒,適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),保持樂觀積極向上的生活態(tài)度,要注意監(jiān)測體重,注意保持健康的體重,盡可能地減輕壓力。
枸杞具有一定的溫補(bǔ)作用。在食用枸杞的過程中,建議配合清熱解毒的相關(guān)食物,這樣可以中和枸杞火大的特性。高血壓患者喝枸杞子泡的水的時(shí)候,不建議加入過量的糖,以免加重高血壓患者糖代謝異常的癥狀。另外不建議喝過多的水,以免造成血容量的增加而加重血壓的升高。對于高血壓患者,建議低鹽、低脂飲食,戒煙限酒,適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng),保持樂觀積極向上的生活態(tài)度,要注意監(jiān)測體重,注意保持健康的體重,盡可能地減輕壓力。
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