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骨筋膜炎的主要癥狀，就是在骨筋膜覆蓋區(qū)域的體表部位會發(fā)生酸脹、疼痛。疼痛常常會表現(xiàn)為鈍痛，疼痛常常呈片狀區(qū)域分布，因為疼痛的區(qū)域是和筋膜覆蓋的區(qū)域相吻合，有時候還會伴有筋膜覆蓋的肌肉發(fā)生痙攣，就會出現(xiàn)肌肉的僵硬，功能會有所影響。
在外力刺激的情況下，比如在勞累或做體力活的情況下，會引起疼痛部位的癥狀加重，在休息后可以緩解。所以骨筋膜炎最重要的就是要多休息，避免負(fù)重和負(fù)力活動，同時可以使用消炎去痛的藥物和肌松藥物來緩解癥狀，也可以使用熱敷、理療等方法來加速組織的愈合。