半月板損傷要怎么保養(yǎng)
2023-08-08 13:54:54收聽:-
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半月板損傷要怎么保養(yǎng)
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半月板損傷的患者要避免長時(shí)間過度屈膝或頻繁屈膝,否則會(huì)造成半月板損傷加重,疼痛和活動(dòng)受限明顯?;颊咭m當(dāng)進(jìn)行股四頭肌的功能鍛煉,維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,可以適當(dāng)做推移髕骨的訓(xùn)練,防止髕骨粘連。
此外,還可以配合針灸、拔罐、紅外線、微波、中藥透藥治療、中藥外用熏洗、艾灸等方式進(jìn)行理療,指導(dǎo)相關(guān)的功能活動(dòng)鍛煉,逐步進(jìn)行屈膝動(dòng)作,逐漸增加屈膝角度。如果損傷比較重,可以選擇膝關(guān)節(jié)鏡或者部分或全切半月板手術(shù)。選擇外用中藥,往往以四肢損傷洗方和海桐皮湯熏洗患側(cè)膝關(guān)節(jié)為主。
此外,還可以配合針灸、拔罐、紅外線、微波、中藥透藥治療、中藥外用熏洗、艾灸等方式進(jìn)行理療,指導(dǎo)相關(guān)的功能活動(dòng)鍛煉,逐步進(jìn)行屈膝動(dòng)作,逐漸增加屈膝角度。如果損傷比較重,可以選擇膝關(guān)節(jié)鏡或者部分或全切半月板手術(shù)。選擇外用中藥,往往以四肢損傷洗方和海桐皮湯熏洗患側(cè)膝關(guān)節(jié)為主。
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