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如果出現(xiàn)了抑郁、焦慮的情緒，患者感覺很痛苦、很難受，建議要到正規(guī)醫(yī)院的精神科或者是心理科，進(jìn)行檢查和診斷，看看有沒有達(dá)到疾病的狀態(tài)，比如抑郁發(fā)作或者焦慮癥。如果僅僅是抑郁狀態(tài)或者是焦慮狀態(tài)，也就是抑郁情緒和焦慮情緒持續(xù)時間沒有超過兩周，以及患者尚能夠應(yīng)對正常的生活、工作、學(xué)習(xí)和社交，就可以先進(jìn)行心理咨詢或者心理治療，包括認(rèn)知治療、行為治療、精神分析、家庭或者是婚姻治療，主要是幫助患者去解決引起焦慮和抑郁的心理因素和社會環(huán)境因素，幫助患者更好的去了解自己以及解決問題。如果是這種比較嚴(yán)重的疾病狀態(tài)，比如抑郁發(fā)作、焦慮癥，首選藥物治療，可以使用抗抑郁劑。因為很多抗抑郁劑既具有抗抑郁的作用，又有抗焦慮的作用，常用的有多塞平、阿米替林、帕羅西汀、西酞普蘭等，可以小劑量起始，然后逐漸地增加劑量。一定要足療程、足劑量的進(jìn)行，不要輕易的減量或者停藥，而且新型的抗抑郁劑起效是有一個過程的，往往需要2-4周才有明顯的效果，一定要堅持使用，早期可能是會出現(xiàn)一些副作用，會影響患者的治療的積極性和自信心。