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脛骨挫傷相對比較常見，因為周圍，特別是脛骨前側(cè)肌肉和軟組織比較少，有外力損傷時容易導(dǎo)致出現(xiàn)挫傷。嚴重程度上比軟組織損傷要嚴重，但并沒有達到骨折的嚴重程度。整個治療相對也比較簡單，盡可能的臥床休息一段時間，然后配合理療以及外用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等活血化瘀、止痛的方法，促進積液吸收即可。但這個過程中一定要注意臥床休息，避免過多活動，不然反復(fù)活動會導(dǎo)致骨頭挫傷的情況進一步加重，少量的積液變成大量的積液，那時治療起來更加麻煩。有可能會導(dǎo)致運動多了總會有該部位的疼痛，或者受風(fēng)、受涼后該部位出現(xiàn)疼痛的情況。