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跖趾關(guān)節(jié)炎，首先要避免足部的經(jīng)常負(fù)重活動(dòng)，比如經(jīng)常登山、經(jīng)常上下樓梯、背很重的書(shū)包行走。以上活動(dòng)會(huì)對(duì)跖趾關(guān)節(jié)起到很重的負(fù)荷作用，會(huì)刺激跖趾關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨，發(fā)生關(guān)節(jié)軟骨磨損，出現(xiàn)跖骨遠(yuǎn)端骨質(zhì)增生，從而引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹。
另外，可以局部熱敷，每日泡腳半小時(shí)，能夠緩解疼痛。同時(shí)，可以增加局部關(guān)節(jié)組織和關(guān)節(jié)囊組織的血液循環(huán)，加速炎癥消退。還可以局部封閉注射治療，將封閉針注入第一跖趾關(guān)節(jié)，可以起到快速的陣痛作用。但只有在一般藥物治療無(wú)效的情況下才使用，不作為常規(guī)的治療手段。