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冠心病按摩哪里最有效
2023-11-09 11:06:39收聽:-
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冠心病按摩哪里最有效
語音內(nèi)容
得了冠心病會出現(xiàn)很多不適的癥狀,可以通過按摩穴位自行緩解癥狀,主要是按摩心經(jīng)和心包經(jīng)所過的穴位。
一、首選按摩昆侖穴,昆侖穴位于腳踝外側(cè),在外踝尖與腳跟相連線的中間點,民間中醫(yī)曾經(jīng)說過按摩昆侖穴相當(dāng)于打了一支強心針。
二、按摩檀中穴,檀中穴為人體乳房中間的位置,即兩個乳頭為起點,兩者直線最中間的位置就是檀中穴,作用就是寬胸理氣,對于胸口疼痛、胸悶、心悸、心煩甚至呼吸困難,都能通過按摩檀中穴來有效的緩解癥狀。
三、內(nèi)關(guān)穴,位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央往上約三指寬的中央凹陷處,內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位,是守護心臟的重要關(guān)口,因此長按內(nèi)關(guān)穴對心臟有很好的保健作用,對治療心胃疾病及神經(jīng)性疾病都有明顯的效果。
四、功勞穴,位置在中指及無名指往下延、交匯的凹陷處,簡單的辦法就是握拳的時候,中指指尖所點的位置即為功勞穴,經(jīng)常按摩手心的功勞穴有強壯心臟、緩解精神壓力的作用。
一、首選按摩昆侖穴,昆侖穴位于腳踝外側(cè),在外踝尖與腳跟相連線的中間點,民間中醫(yī)曾經(jīng)說過按摩昆侖穴相當(dāng)于打了一支強心針。
二、按摩檀中穴,檀中穴為人體乳房中間的位置,即兩個乳頭為起點,兩者直線最中間的位置就是檀中穴,作用就是寬胸理氣,對于胸口疼痛、胸悶、心悸、心煩甚至呼吸困難,都能通過按摩檀中穴來有效的緩解癥狀。
三、內(nèi)關(guān)穴,位于手掌面關(guān)節(jié)橫紋的中央往上約三指寬的中央凹陷處,內(nèi)關(guān)穴是手厥陰心包經(jīng)上的穴位,是守護心臟的重要關(guān)口,因此長按內(nèi)關(guān)穴對心臟有很好的保健作用,對治療心胃疾病及神經(jīng)性疾病都有明顯的效果。
四、功勞穴,位置在中指及無名指往下延、交匯的凹陷處,簡單的辦法就是握拳的時候,中指指尖所點的位置即為功勞穴,經(jīng)常按摩手心的功勞穴有強壯心臟、緩解精神壓力的作用。
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