超碰在线免费国产|亚洲成人性爱免费|很黄很色裸乳99精网|深爱五月天激情综合|色五月加勒比高清无码|久久久亚洲精品电影|精品美女在线视频|青草视频在线看看|亚洲另类成熟|思思热视频在线观看

女性在月經(jīng)期間可以少量的食用一些哈密瓜，哈密瓜作為尋常百姓家常常食用到的一種水果，它的果肉非常鮮嫩多汁，而且味道也比較甘甜，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕芄?，不但可以補(bǔ)充糖分、補(bǔ)充水分，而且還能夠攝取比較多的維生素以及礦物質(zhì)，比如維生素C、維生素B族以及維生素E等等。在月經(jīng)期也是可以適當(dāng)?shù)氖褂玫?，尤其是在月?jīng)期食欲不振的時(shí)候，食用一些哈密瓜，甚至還能夠補(bǔ)充一定的能量。
但是也需要注意，由于女性在月經(jīng)期通常會(huì)有輕重程度不等的，伴隨著子宮收縮而引起的一些下腹部不適，甚至是比較嚴(yán)重的痛經(jīng)，這個(gè)時(shí)候是不能夠吃過于冰冷的食物，所以哈密瓜應(yīng)該是食用那些常溫下保存的，而且是比較新鮮的，不能夠從冰箱里面冷藏之后取出馬上就食用，這種情況下有可能會(huì)刺激胃腸蠕動(dòng)，增加腹部的不適，同時(shí)也會(huì)由于進(jìn)食了較多寒涼的食物，而增加痛經(jīng)的程度。