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做夢(mèng)是一種很正常的生理現(xiàn)象，人們都會(huì)做夢(mèng)，只不過有的人會(huì)記住夢(mèng)，有的人記不住夢(mèng)，給人的感覺好像沒有做夢(mèng)。如果原來經(jīng)常做夢(mèng)，應(yīng)該就是患者可能經(jīng)常在快速眼動(dòng)睡眠期蘇醒，這個(gè)時(shí)候夢(mèng)境的體驗(yàn)就會(huì)比較深刻，醒來就會(huì)記得；如果從淺睡眠的狀態(tài)清醒過來，可能就不會(huì)記得這種夢(mèng)境。另外，如果以前不做夢(mèng)，最近這一段時(shí)間經(jīng)常做夢(mèng)，也可能見于比較疲勞、壓力比較大，或者是有過多的負(fù)性情緒，比如焦慮、恐懼、抑郁等有關(guān)系。做夢(mèng)可以緩解這種壓力或者這種不良的情緒，因?yàn)榛颊咄诎滋炜赡軟]有時(shí)間去想很多問題，或者是沒有這種機(jī)會(huì)去發(fā)泄這種不良情緒，（做夢(mèng)）可以通過另外一種形式去發(fā)泄情緒，或者是也從精神層面上去解決一些問題。所以做夢(mèng)不是一件壞事，有的時(shí)候還會(huì)對(duì)機(jī)體有正面的作用。