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在血壓控制穩(wěn)定的情況下，高血壓人群可適量吃羊肉。因?yàn)檠蛉獾哪懝檀己勘容^高，高血壓患者的飲食原則是低脂、低鹽、低膽固醇，所以一定要少吃動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等食物。
羊肉中含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。此外，羊肉性溫，可以溫補(bǔ)脾胃，屬于溫補(bǔ)類食品，但是吃羊肉容易上火，高血壓病人不易多吃。