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怎樣預防甲亢
2023-11-02 10:18:16收聽:-
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怎樣預防甲亢
語音內(nèi)容
甲亢是常見的內(nèi)分泌疾病,因甲狀腺功能異常引起,預防甲亢有以下幾種方法:1、少吃含碘高量的食物,如海帶、紫菜、牡蠣、海魚、貝殼及加碘鹽。碘是合成甲狀腺激素的原料,食用過多的碘會引起甲狀腺功能亢進,也就是甲亢。應多食用高蛋白、高熱量食物。2、不要熬夜,睡眠不足會引起體內(nèi)新陳代謝變緩,內(nèi)分泌失調(diào)引起甲狀腺功能異常。3、多吃豆制品,豆制品中含有大量雌激素,特別是黃豆,多食用黃豆可調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素的分泌。4、要學會勞逸結合,養(yǎng)成良好的生活習慣。不濫用含碘和促甲狀腺素的藥物,避免因感染其他疾病而引起甲狀腺功能亢進。
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