有脂肪肝怎么辦
2023-12-14 18:48:47收聽:-
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有脂肪肝怎么辦
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有脂肪肝如果沒有相應(yīng)的異常癥狀,問題不大,只需要進行飲食的調(diào)控、生活習慣的改善,以及病因的預(yù)防,以低脂肪、低膽固醇的食物為主,多吃新鮮的蔬菜、水果,禁忌油膩、油炸、辛辣刺激的食物,禁忌煙酒。
平時要積極的運動鍛煉,包含強度足夠的有氧運動,每周至少3-4次以上,每天至少半個小時到一個小時以上,要達到有效消耗體內(nèi)脂肪的目的。有病因的要注意預(yù)防,包括肥胖的減肥,飲酒的戒酒,高血糖、高血脂的控制血糖、血脂。
此外,需要進一步的檢查肝功能以及肝瞬時彈性檢測,來評估脂肪肝的嚴重程度。如果引起陣發(fā)性肝炎或者肝纖維化、肝硬化,則需要進一步的治療。
平時要積極的運動鍛煉,包含強度足夠的有氧運動,每周至少3-4次以上,每天至少半個小時到一個小時以上,要達到有效消耗體內(nèi)脂肪的目的。有病因的要注意預(yù)防,包括肥胖的減肥,飲酒的戒酒,高血糖、高血脂的控制血糖、血脂。
此外,需要進一步的檢查肝功能以及肝瞬時彈性檢測,來評估脂肪肝的嚴重程度。如果引起陣發(fā)性肝炎或者肝纖維化、肝硬化,則需要進一步的治療。
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