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來月經(jīng)的時候可以吃火鍋，但是最好不要吃辣的火鍋，因為在月經(jīng)期的時候抵抗力是下降的，胃腸的功能也是下降的，如果吃過辣的火鍋，會加重胃腸的負擔，會刺激而引起胃痛的情況，所以在來月經(jīng)的時候最好不要吃麻辣的火鍋，其他的火鍋還是可以吃的。
在來月經(jīng)的時候，除了要注意保暖之外，每天都要用熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)，增加機體抵抗力，使月經(jīng)血流出得更順暢，減少由于月經(jīng)期引起的下腹部不舒服的情況。
在飲食上，寒涼的食物不可以吃，還有西瓜、梨、香蕉、火龍果，這些水果也不可以吃，以免造成痛經(jīng)的可能性。