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肘管綜合征是尺神經(jīng)通過肘部纖維管道時受到卡壓，引起尺神經(jīng)支配區(qū)肌肉運動，皮膚感覺障礙。鍛煉目的是減輕肘部纖維管道的水腫，減輕壓迫，拉伸鍛煉，握拳后慢慢做肘關(guān)節(jié)屈伸運動；腕關(guān)節(jié)反復(fù)極度屈曲、背伸鍛煉。鍛煉對于輕度卡壓有效，對于卡壓時間較長，手部麻木明顯，肌肉出現(xiàn)萎縮的，鍛煉方法是無效的，需要手術(shù)切開減壓。