減肥能降血壓?jiǎn)?/h3>
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病情描述：
減肥能降血壓?jiǎn)?/p>
李菁主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 對(duì)冠心病和高血壓的臨床診斷及治療、心肌病、高脂血癥、心力衰竭的診治、心臟超聲診斷、危重患者的救治等具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)女性冠心病、高血壓的診治及動(dòng)脈硬化早期診斷。
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減肥本身可以幫助降血壓，甚至于有的人在完成了減重之后可以不吃降壓藥物，常見(jiàn)情況如下：
1、可以控住并停藥：很年輕、體重很重，發(fā)生高血壓的時(shí)間不長(zhǎng)或者是只是輕度的高血壓，或高血壓前期，比如血壓只有130-150mmHg，低壓沒(méi)到100mmHg，這種情況高血壓的時(shí)間不太長(zhǎng)，跟體重的增加有很大的關(guān)系，因?yàn)榉逝秩菀装l(fā)生高血壓，肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因，這時(shí)候去及時(shí)的進(jìn)行減重治療。一般來(lái)說(shuō)年輕人、高血壓時(shí)間不太長(zhǎng)的人，可以通過(guò)減重以后使血壓達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)，很可能以后不用長(zhǎng)期吃藥，也就是如果控制的早，可以預(yù)防長(zhǎng)期高血壓的發(fā)生。這時(shí)候就要看減重之后血壓還會(huì)不會(huì)升高，注意監(jiān)測(cè)自己的血壓，同時(shí)避免體重的反彈；
2、幫助控制但不能停藥：年齡不太大，在45歲以前高血壓的時(shí)間比較長(zhǎng)了，體重也比較大，這種情況減重的時(shí)候同時(shí)可以幫助減少降壓藥的使用，但是完全停藥不太可能。因?yàn)楦哐獕簳r(shí)間比較長(zhǎng)了，對(duì)血管已經(jīng)形成了比較固定的影響，可以通過(guò)減重來(lái)幫助降血壓，也就是說(shuō)減重本身可以起到一種到兩種降壓藥的作用，可減少降壓藥物的使用，在保持標(biāo)準(zhǔn)體重的同時(shí)，可以少吃幾種降壓藥，這也有好處，同時(shí)能夠減少其他疾病的發(fā)生。因?yàn)榉逝滞瑫r(shí)除了造成高血壓以外，還會(huì)造成糖尿病、血脂異常、心衰等疾病。另外，就是年齡比較大的老年人同時(shí)有肥胖，高血壓時(shí)間非常長(zhǎng)了，已經(jīng)出現(xiàn)各種靶器官損害或者其它的合并癥，比如糖尿病、腎臟病、全身其他疾病，這個(gè)時(shí)候減重本身也可以幫助控制血壓和減少其他疾病的進(jìn)展，但是本身不能停降壓藥，也可以減少降壓藥的使用；
3、其他情況：要注意的是年輕人降血壓，在服用藥物之后，如果同時(shí)減重效果非常理想，這時(shí)候要將降壓藥物減量。要根據(jù)血壓去調(diào)整，千萬(wàn)不要因?yàn)橐恢痹诜幂^多的降壓藥物，同時(shí)又減重了，忽略了血壓的變化容易造成低血壓，比如摔倒、眼前發(fā)黑、暈厥等情況，所以要關(guān)注自己血壓的變化，在減重之后血壓會(huì)下降，不要出現(xiàn)低血壓的危險(xiǎn)。
1、可以控住并停藥：很年輕、體重很重，發(fā)生高血壓的時(shí)間不長(zhǎng)或者是只是輕度的高血壓，或高血壓前期，比如血壓只有130-150mmHg，低壓沒(méi)到100mmHg，這種情況高血壓的時(shí)間不太長(zhǎng)，跟體重的增加有很大的關(guān)系，因?yàn)榉逝秩菀装l(fā)生高血壓，肥胖是導(dǎo)致高血壓發(fā)生的原因，這時(shí)候去及時(shí)的進(jìn)行減重治療。一般來(lái)說(shuō)年輕人、高血壓時(shí)間不太長(zhǎng)的人，可以通過(guò)減重以后使血壓達(dá)到正常的標(biāo)準(zhǔn)，很可能以后不用長(zhǎng)期吃藥，也就是如果控制的早，可以預(yù)防長(zhǎng)期高血壓的發(fā)生。這時(shí)候就要看減重之后血壓還會(huì)不會(huì)升高，注意監(jiān)測(cè)自己的血壓，同時(shí)避免體重的反彈；
2、幫助控制但不能停藥：年齡不太大，在45歲以前高血壓的時(shí)間比較長(zhǎng)了，體重也比較大，這種情況減重的時(shí)候同時(shí)可以幫助減少降壓藥的使用，但是完全停藥不太可能。因?yàn)楦哐獕簳r(shí)間比較長(zhǎng)了，對(duì)血管已經(jīng)形成了比較固定的影響，可以通過(guò)減重來(lái)幫助降血壓，也就是說(shuō)減重本身可以起到一種到兩種降壓藥的作用，可減少降壓藥物的使用，在保持標(biāo)準(zhǔn)體重的同時(shí)，可以少吃幾種降壓藥，這也有好處，同時(shí)能夠減少其他疾病的發(fā)生。因?yàn)榉逝滞瑫r(shí)除了造成高血壓以外，還會(huì)造成糖尿病、血脂異常、心衰等疾病。另外，就是年齡比較大的老年人同時(shí)有肥胖，高血壓時(shí)間非常長(zhǎng)了，已經(jīng)出現(xiàn)各種靶器官損害或者其它的合并癥，比如糖尿病、腎臟病、全身其他疾病，這個(gè)時(shí)候減重本身也可以幫助控制血壓和減少其他疾病的進(jìn)展，但是本身不能停降壓藥，也可以減少降壓藥的使用；
3、其他情況：要注意的是年輕人降血壓，在服用藥物之后，如果同時(shí)減重效果非常理想，這時(shí)候要將降壓藥物減量。要根據(jù)血壓去調(diào)整，千萬(wàn)不要因?yàn)橐恢痹诜幂^多的降壓藥物，同時(shí)又減重了，忽略了血壓的變化容易造成低血壓，比如摔倒、眼前發(fā)黑、暈厥等情況，所以要關(guān)注自己血壓的變化，在減重之后血壓會(huì)下降，不要出現(xiàn)低血壓的危險(xiǎn)。
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