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胸部下垂整形的方法，要看胸部下垂的程度。如果是輕度的胸部下垂，可以通過(guò)胸肌的有氧訓(xùn)練、針對(duì)性的訓(xùn)練，促進(jìn)乳腺和胸肌的發(fā)育，達(dá)到改善胸部下垂的效果。另外，局部可以用精油進(jìn)行按摩，使皮膚更加緊致，達(dá)到下垂改善的作用。
如果胸部下垂比較明顯，可以通過(guò)手術(shù)的方式，將下垂的乳頭、乳暈上提到正常的位置。如果胸部下垂并且胸部比較小，可以通過(guò)隆乳的方法，使乳頭、乳暈的位置上移，使乳房體積增大，能夠有效改善胸部下垂的作用。也可以用自體顆粒脂肪進(jìn)行游離移植，填充在胸部皮下、肌肉和胸大肌內(nèi)，使胸部的體積增加，也能起到改善胸部下垂的作用。