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小學(xué)生的近視率逐年增高，要想保護(hù)好眼睛并遠(yuǎn)離近視，要做好以下三點(diǎn)：
一、足夠的戶外活動(dòng)：這一點(diǎn)最重要，也是免費(fèi)的保護(hù)眼睛的方法，一天要兩小時(shí)，一周要十小時(shí)以上，戶外運(yùn)動(dòng)的作用非常明確，戶外不止運(yùn)動(dòng)，包括在戶外看書、學(xué)習(xí)。
二、減少近距離的高強(qiáng)度用眼：禁忌20-20-20法則，一般用眼的距離在33-40cm，用眼20分鐘以后向遠(yuǎn)處20秒，也就是6m以外眺望20秒，可以有效緩解眼睛的疲勞和緊張。
三、不要過(guò)多使用電子產(chǎn)品：如果作業(yè)或者學(xué)習(xí)上面必須要使用，建議屏幕越大越好，最好是電視屏幕或者是投影屏幕，字體放大、距離放遠(yuǎn)，一般在3-5m以上效果最好。
如果做好以上三點(diǎn)，絕大部分的眼睛都可以遠(yuǎn)離近視。