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由于很多人斑禿的發(fā)病都是和精神情緒有關(guān)，比如精神緊張、焦慮、抑郁或者過度勞累，以及睡眠不足、熬夜等因素。所以在得斑禿的時候，應(yīng)該去尋找是不是有這些誘發(fā)因素，或者加重因素。如果有，需要盡量去調(diào)節(jié)、去避免，這樣可以減少斑禿繼續(xù)加重的風(fēng)險。
從治療上如果是穩(wěn)定型，就是脫發(fā)的區(qū)域比較固定，脫發(fā)的面積沒有越來越大，這個時候可以采取口服免疫調(diào)節(jié)劑，比如復(fù)方甘草酸苷，或者是補腎養(yǎng)血的中藥或者中成藥治療。局部可以采取皮質(zhì)類固醇激素的外用，以及皮損內(nèi)注射皮質(zhì)類固醇激素，或者用光療，像紫外線照射治療，氦氖激光照射治療，或者外涂米諾地爾溶液。
如果斑禿是進(jìn)展型，皮損的面積越來越大，脫發(fā)的區(qū)域越來越多，這個時候就需要口服強效藥物，比如小劑量激素，來減少脫發(fā)進(jìn)展。外用藥跟穩(wěn)定期差不多，但更建議使用皮質(zhì)類固醇的皮損內(nèi)注射，這種方法起效快，而且效果比單純外用要好。