喝咖啡會骨質(zhì)疏松嗎
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喝咖啡會骨質(zhì)疏松嗎
馮明利主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 髖關(guān)節(jié)脫位、膝關(guān)節(jié)脫位、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松、脊柱結(jié)核、脊柱骨折等疾病的診治。膝關(guān)節(jié)微創(chuàng)手術(shù)、髖關(guān)節(jié)微創(chuàng)手術(shù)、保髖治療術(shù)、保膝治療術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、肢體矯形術(shù)、膝關(guān)節(jié)單髁關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
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喝咖啡本身不會影響日常生活中營養(yǎng)素的吸收。少量喝咖啡一般不會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。但是咖啡具有一定的利尿功效，喝咖啡后尿量增多，就會導(dǎo)致尿液中鈣的流失也增多。而且咖啡中的咖啡因會抑制骨質(zhì)對鈣鹽的吸收，還會影響胃腸道對維生素d的吸收，影響正常的骨代謝。如果長期大量喝咖啡，就有可能會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。平時建議盡量多喝溫水，少喝濃茶以及咖啡。
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